Parkour Workshop München

Kindergeburtstage in München jetzt neu auch in der ersten Parkour- und Trampolin-Halle: dem Free Arts of Movement ErlebnisKraftwerk. Perfekter Mix aus Parkour, Trampolin und Freestyle-Turnen

Wann? Samstags 12-18 Uhr und Sonntag 13-18 Uhr

Inhalte? Mix aus Parkour, Trampolin & Airtrack

Bis 5 Jahre: Anwesenheit der Eltern

Das ist enthalten:

2 Stunden Parkour & Trampolin im ErlebnisKraftwerk begleitet von einem Trainer.

Ein zusätzlicher Trainer wird benötigt, wenn die Gruppengröße das Alter des Geburtstagskindes übersteigt. Ein zusätzlicher Trainer wird mit 75 € berechnet.

Verlängerung je 30 Minuten je Trainer 45 €.

Indoor Parkour im ErlebnisKraftwerk, PSV in Nymphenburg oder in der Turnhalle der Ludwig-Thoma-Realschule.

Das ist enthalten:

2 Stunden Indoor Parkour mit einem Trainer.

Ein zusätzlicher Trainer wird benötigt, wenn die Gruppengröße das Alter des Geburtstagskindes übersteigt. Ein zusätzlicher Trainer wird mit 75 € berechnet.

Verlängerung je 30 Minuten je Trainer 35 €.

Bis 5 Jahre: Anwesenheit der Eltern

Outdoor Parkour im Parkour-Park "Kistenstapel", der Turnhalle der Ludwig-Thoma-Realschule oder an einem Wunschstandort in Ihrer Nähe.

Das ist enthalten:

2 Stunden Outdoor Parkour mit einem Trainer.

Ein zusätzlicher Trainer wird benötigt, wenn die Gruppengröße das Alter des Geburtstagskindes übersteigt. Ein zusätzlicher Trainer wird mit 75 € berechnet.

Verlängerung je 30 Minuten je Trainer 35 €.

Bis 5 Jahre: Anwesenheit der Eltern

Outdoor Parkour im Parkour-Park "Kistenstapel", der Turnhalle der Ludwig-Thoma-Realschule oder an einem Wunschstandort in Ihrer Nähe.

Das ist enthalten:

2.5 Stunden Outdoor Parkour mit einem Trainer.

Ein zusätzlicher Trainer wird benötigt, wenn die Gruppengröße das Alter des Geburtstagskindes übersteigt. Ein zusätzlicher Trainer wird mit 75 € berechnet.

Bis 5 Jahre: Anwesenheit der Eltern

Jede Menge Trampolin Spaß begleitet von einem Trainer im ErlebnisKraftwerk, der Turnhalle der Ludwig-Thoma-Realschule oder der Turnhalle des PSV in Nymphenburg.

Das ist enthalten:

2 Stunden Trampolin begleitet von einem Trainer.

Ein zusätzlicher Trainer wird benötigt, wenn die Gruppengröße das Alter des Geburtstagskindes übersteigt. Ein zusätzlicher Trainer wird mit 75 € berechnet.

Verlängerung je 30 Minuten je Trainer 35 €.

Bis 5 Jahre: Anwesenheit der Eltern

Jede Menge Trampolin Spaß begleitet von einem Trainer im ErlebnisKraftwerk, der Turnhalle der Ludwig-Thoma-Realschule oder der Turnhalle des PSV in Nymphenburg.

Das ist enthalten:

1.5 Stunden Trampolin begleitet von einem Trainer.

Ein zusätzlicher Trainer wird benötigt, wenn die Gruppengröße das Alter des Geburtstagskindes übersteigt. Ein zusätzlicher Trainer wird mit 75 € berechnet.

Bis 5 Jahre: Anwesenheit der Eltern

Lasst euch überraschen, was euer Zuhause alles hergibt und was auf einer kleinen Fläche an Bewegung möglich ist.

Wir kommen per Live-Chat zu euch nach Hause! Ihr könnt euren Parkour - Geburtstag mit bis zu drei Freunden feiern. Auf euch wartet ein tolles Online - Parkour - Training, das durch unsere erfahrenen Trainer angeleitet wird.

Ihr trefft euch mit dem Trainer zu der vereinbarten Uhrzeit in “Zoom”. Den Link, über den ihr dorthin gelangt, erhaltet ihr in einer separaten Email. Du kannst den Trainer sehen und hören. Er soll dich ebenfalls sehen und hören können. 15 Minuten vor Beginn machen wir mit dir und deinen Gästen den Technikcheck. Wenn alle online sind, geht es los mit einer Begrüßung, der Vorstellung des Trainers, und einem kurzen Kennenlernen, einigen Aufwärmübungen, gefolgt von dem angeleiteten Training.

Der Trainer wird dir verschiedene Parkour-Techniken zeigen und du machst sie dann nach. Natürlich achten wir darauf, dass alle Trainingsinhalte alters- und leistungsgerecht sind. Es gibt kein gut oder schlecht, richtig oder falsch. Jedes Kind macht die Übungen so gut mit wie es kann. Wir wollen gemeinsam Spaß an der Bewegung haben und unser Körpergefühl stärken.

Und weil man Parkour ganz toll mit Bewegungsspielen kombinieren kann, haben wir hier etwas Schönes vorbereitet. Am Schluss machen wir ein paar Dehnübungen, um euch vor einem Muskelkater zu bewahren. Zum Abschluss geben wir euch noch ein paar Tipps mit, damit ihr auch Zuhause fleißig Parkour weiter trainieren könnt.

Ablauf
- 15 Minuten vor Beginn: Technikcheck und Zuschalten der Gäste.
- 11:00 bis 12:30 Uhr oder 15:00 bis 16:30 Uhr:
Begrüßung, Vorstellung des Trainers, kurzes Kennenlernen
Aufwärmübungen
Angeleitetes Training: Parkour-Techniken
Bewegungsspiele
Abwärmen
Tipps für das Parkour-Training zu Hause

Voraussetzungen
Internet (wir nutzen Zoom)
Laptop, Rechner, Tablet oder Handy (je größer das Display, desto besser)
Webcam (in der Regel bereits integriert)
Mikrofon (in der Regel bereits integriert)

Das ist enthalten:

90 Minuten angeleitetes Training zu Parkour-Techniken via Zoom.

Lustige Bewegungsspiele, abwechslungsreiche abenteuerliche Bauten und viel Spaß - das Erlebnisturnen im ErlebnisKraftwerk eignet sich am besten für verspielte Kinder von 2-6 Jahre.

Bis 5 Jahre: Anwesenheit der Eltern

Das ist enthalten:

2 Stunden Bewegungsspiele im ErlebnisKraftwerk mit einem Trainer.